| אין ספק שבלי אצה — זה בכלל לא סושי | מאחר ולא ידעתי את הערכים הקלוריים של הסושי, התחלתי לחפש באינטרנט |
|---|---|
| רול קליפורניה — ברול אחד של סושי קליפורניה יש 255 קלוריות | כמות מומלצת: עד שני משולשים, ועדיף עם סלט או מרק בצד כדי שגם תוכלו לשבוע מזה |
היא מכילה גם ויטמין A, ויטמינים שונים מקבוצה B, בינהם גם B12.
3| הכנה ייעודית של סושי כוללת מטבח נפרד מהמטבח הרגיל, כמו גם שימוש בסכינים נפרדים כדי למנוע זיהום צולב | קאפה מאקי — ברול אחד של סושי קאפה מקאי יש 136 קלוריות |
|---|---|
| מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה! כן גבירותי ורבותי, סושי זה מוצר יחסית מאוד דחוס בקלוריות | בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת |
אנשים רבים עשו שימוש בתרופת הרדוקטיל, עד שחברת התרופות שרצתה להרחיב את "מעגל לקוחותיה" גם לסובלים ממחלות לב, עשתה ניסוי מקיף בכדי להראות שתרופת הרדוקטיל בשילוב עם דיאטה מתאימה ופעילות גופנית, תהיה יעילה יותר בהפחתת שיעור מחלות הלב וכלי הדם, מאשר טיפול של פלסבו גלולת סוכר בשילוב עם דיאטה מתאימה ופעילות גופנית.
16| דגים שאינם צלויים יכולים להכיל חיידקים | זכרו, גם אם בחרתם לאכול רול צמחוני המורכב רק מירקות, אבוקדו ואורז אתם צפויים להגיע לארוחה של 350 קלוריות, ולכן אכלו סושי אך בתבונה |
|---|---|
| זה לא סוד גדול שרוה הרטבים של הסושי מכילים כמות גדולה של סוכר | נסו את הסושי על כל צורותיו וגווניו |