| حيث تعتبر صينية البطاطس بالفراخ من ألذ الوجبات الرئيسية المميزة والتي يتم إعدادها في الكثير من العزائم والمناسبات | غني بالفيتامينات والمعادن إن الدجاج ليس مصدر جيد للبروتين فحسب ، بل إنه أيضًا غني بمجموعة أخرى من والمعادن مثل فيتامين ب والذي يساعد في منع إعتام عدسة العين وأيضًا يحسن صحة الجلد ، ويحسن مناعة الجسم ، ويعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتحسين الجهاز العصبي ، كما أنه مفيد جدًا في منع الصداع النصفي وتحسين صحة القلب ، وارتفاع الكوليسترول في الدم |
|---|---|
| ثم نضعها تحت الشواية لمدة 5 دقائق | وتعد كرات البطاطس من أفضل وألذ الأطباق السهلة والسريعة واللذيذة والصحية أيضًا ، فهي تحتوي على البطاطس والدجاج والذرة ، وكلها مواد ذات قيمة غذائية مرتفعة ، كما أننا نضيف الكريمة والقشدة إلى الوصفة ، مما يجعلها محملة بالبروتين ، وهذه الوصفة لا تحتاج إلى شيء أخر بجانبها باستثناء طبق من السلاطة الخضراء ، حتى يكمل القيمة الغذائية للوصفة ، ومع ذلك يمكن تناولها بجانب الأرز الأبيض إذا رغبت في ذلك |
طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج والكريمة وصفة لذيذة وغير تقليدية فكلنا نعرف طريقة عمل صينية البطاطس بالدجاج التقليدية ويمكن التغيير والتعديل وإضافة النكهات بها، ولكن يمكن بإضافة مكون بسيط أن نجعل من صينية البطاطس بالدجاج التقليدية وصفة مبتكرة وذات طعم رائع يحبه الكبار والصغار، البطاطس ذات قيمة غذائية عالية وكذلك الدجاج من أنواع البروتينات الخفيفة التي يمكن تناولها بشكل يومي أو شبه يومي، لذلك فإن التنويع في وصفات الدجاج مطلوب ومهم للغاية، في هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل صينية البطاطس بالدجاج والكريمة بطريقة احترافية وسهلة.
| ولهذا سوف أقدم لكم أسهل وأسرع طريقة لعمل صينية البطاطس بالدجاج بطريقة احترافية وبخطوات بسيطة | نضع الصوص الأبيض فوق صينية البطاطس |
|---|---|
| يميز صينية البطاطس بالدجاج أنك من الممكن التحكم بالكميات حسب الحاجة، إليكم التفاصيل حول طريقة تحضير صينية بطاطس بالدجاج صحية ولذيذة فيما يأتي: طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج التقليدية يلزم تحضير صينية البطاطس بالدجاج تحضير المكونات اللازمة واتباع الخطوات الاتية: 1 | كما يحتوي الدجاج أيضًا على فيتامين د وهو الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص ، مما يجعه مفيد في تقوية العظام ، ويحتوي الدجاج أيضًا على فيتامين أ وهو يساعد في تحسين النظر ، كما يحتوي على معادن مثل الحديد الذي يساعد في تكوين هيموجلوبين الدم ويحسن من نشاط العضلات ويمنع فقر الدم |
فوائد تناول الدجاج يعتبر الدجاج من أهم مصادر الحيواني ، بالإضافة إلا أن نسبة الدهون به قليلة مقارنة بمصادر البروتين الأخرى ، وهذا يجعله أفضل من مصادر البروتين الحيواني الأخرى ، وأليك أم الفوائد الصحية للدجاج : مصدر غني بالبروتين البروتين هو أحد المغذيات الأساسية اللازمة لبناء في الجسم ، ويعتبر لحم الدجاج من أفضل مصادر البروتين الحيواني ، بالإضافة إلى أنه قليل الدهون ، وهذا يجعله طعام مثالي وخاصة لن يتبعون نظام غذائي صحي.
| عند تمام السواء ، نخرج البطاطس ونصفيها ونقشرها ، ثم نهرسها | طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج والصوص مكونات طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج والصوص 6 بطاطس صغيرة او 3 كبيرة ,5 صدور دجاج , ملح و فلفل حسب الرغبة , مقادير الصوص: ,1 علبة زبادي او ياجورت ,3 ملاعق صويا ,1 ملعقة صغيرة مايونيز , كاس مرقة دجاج خطوات - طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج والصوص1 - يسلق الدجاج من 15-30 دقيقة |
|---|---|
| نضيف البصلة ونقلبها قليلًا ، ثم نضيف الثوم ونقلب | نضع الدجاج في وعاء الفرن ، ثم نرص فوقه كرات البطاطس التي سبق تشكيلها |
صينية بطاطس بحشوة الدجاج ، من الوجبات الرئيسية اللذيذة والشهية والتي يعشقها الصغار الكبار، والمحببة والمفضلة لديهم، كما أنها تحظى بإقبال الجميع، ولا تخلو من مائدة أيضاً، نظراً لمذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية، وبفائدتها الصحية، بالإضافة إلى أن طريقة تحضيرها سهلة، ومكوناتها بسيطة، ومتوفرة في كل بيت أيضاً، وتبحث ربات البيوت عبر الانترنت عن طريقة تحضيرها لكي تحضرها لأفراد أسرتها وإسعادهم، كما يمكنكم تجربة ، و وسوف تنال إعجابكم، وفيما يلي متابعينا سوف نقدم لكم في هذا المقال من خلال موقع ثقفني طريقة عمل صينية بطاطس بحشوة الدجاج بمذاق لذيذ ومميز.
3