في المقابل فإن أهم فوائد الكركديه البارد احتوائه على مستويات عالية من القوية التي تساعد على منع الضرر والمرض الناجم عن تراكم الجذور الحرة | في النهاية أرجو أن نكون وضحنا لكم بالتفصيل أهم فوائد الكركديه للضغط سواء في رفع الضغط المنخفض أو في التقليل من الضغط المرتفع |
---|---|
وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الدراسة قد قارنت بين شرب مشروب الكركديه البارد والمغليّ في ضغط الدم، ووجدت أنّ الكركديه البارد يخفض من ضغط الدم بشكلٍ ملحوظ، أكثر من الكركديه المغليّ، وخاصةً لدى الإناث البالغات اللاتي لا يُعانين من مشاكل في ضغط الدم، حيث يظهر هذا التأثير خلال مدة أقصاها 15 دقيقة، ولكن ما زالت هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج، ومعرفة طبيعة المواد المسؤولة عن فائدة خفض ضغط الدم | وللاطّلاع على المزيد من فوائد الكركديه يمكنك قراءة مقال |
كمشروب بارد: لا يتم تحضير مشروب الكركديه بإضافة الماء الساخن في حالة الرغبة في علاج بل يتم نقع الكركديه على البارد في الماء.
ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الكركديه، يجب الحذر من الوقوع في بعض الأخطاء عند تحضيره، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا للدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، وبحسب ما جاء بموقعي "Medicalnewstoday" و"Healthline" | الآفات ومقاومتها — أعفان وأمراض الجذور — — — الدودة القارضة — ديدان الأوراق |
---|---|
حيث وجدت علمية نشرت عام 2010 في مجلة Journal of Nutrition أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم | وصفات إعداد الكركديه لمعالجة الضغط الآن بعد أن تعرفنا على فوائد الكركديه للضغط وفقاً لعدد كبير من الدراسات والتجارب، دعنا ننتقل إلى طرق تناول الكركديه للحفاظ على استقرار معدل ضغط الدم |
كما يضاف السماد الحيوي مرة كل شهر ويمكن إضافة مستخلص الخميرة يعمل كمنشط للنمو وكمبيد فطري.
7