| כמו כן, אורח החיים המערבי, הכולל בתוכו אורח חיים ישבני, גם הוא אחד הגורמים לכאבי הגב | יש לקחת בחשבון שתהליך ההחלמה עשוי להימשך מספר ימים ויש לוודא שהכאב פוחת עם הזמן |
|---|---|
| הבריאות שלך בעדיפות עליונה ותו האיכות של פיזיוגרופ מגן עליך! על מנת להבין עד כמה מורכב העניין ניתן לדמות את אגן הירכיים לספינה שאינה גדולה במיוחד עליה יושב תורן גבוה במיוחד עמוד השדרה שאותו יש לייצב | אפשרויות טיפול נוספות כנגד כאבי גב שמקרינים לרגליים הן שימוש בתרופות נוגדות דלקת, טיפולי פיזיותרפיה, כירופרקטיקה וכמובן, שיקום אורטופדי |
כאבי גב תחתון טיפול פיזיותרפיה נמאס לך מכאבי הגב? זהו רמז לתהליך ממושך או להיצרות של חוט השדרה שכתוצאה ממנה מופעל לחץ על כמה חוליות בעת ובעונה אחת.
3| את מספר הצעדים הרב החליפו היום מספר קליקים פשוטים שהופכים אותנו לעצלנים יותר ופעילים פחות | האם תרגילים זה מספיק כדי להעלים את הכאבים? כתוצאה מטראומה בה הופעל עומס רב על עמוד השדרה יכול להיווצר שבר בחוליה |
|---|---|
| כאמור, התסמינים של כאב גב חריף חולפים בדרך־כלל מעצמם, ואפילו כאב שמקורו בפריצת דיסק לרוב ישתפר ללא צורך בניתוח | בדרך כלל כשאנשים מתלוננים על הגב תפוס בפני משפחתם או חבריהם, הם ישמעו את המילים "בטח עשית תנועה לא נכונה" |
חוליות עמוד השדרה גם מחוברות-משיקות האחת לשניה באיזור האחורי של החוליה באמצעות מפרקים קטנים המכונים מפרקי פאסט המאפשרים כיפוף והזדקפות, כמו גם תנועות סיבוב של חוליה אחת לעומת השניה.
14| עוד על המיזם ב: שלום רב, אלה תוצאות סריקת MRI שנעשה לאחרונה | הטיפול בכאבי גב תחתון כרוניים עקשניים, כולל שימוש בטכנולוגיית ליזר רך חדשנית המתבצעת בבית המטופל ומסייעת לטיפול בכאב, וכן בטיפול של שיקום כאב, שבו עיקר הדגש מושם על יכולת התפקוד והתנועתיות של המטופל |
|---|---|
| בצורה עצמאית, לא תוכלו להבדיל בין גב תפוס שיעבור מעצמו תוך יום או יומיים לבין בעיה חמורה יותר | כאבי גב תחתון ניתן לסווג לפי משך הזמן שלהם: כאב חריף עד 6 שבועות , כאב תת־כרוני 12-6 שבועות , וכאב כרוני מעל 12 שבועות |
תרגילים להקלה על כאבי גב תחתון מטבע הדברים, ריצה ופעילות של אימפקט גבוה אינה מומלצת.
18