| באופן כללי, אנשים המציגים חרדה מסוג זה אינם מסוגלים לדבר בהקשרים שבהם יש ציפייה לדבר, כגון בית ספר, יצירת התדרדרות אקדמית, כמו גם התדרדרות חברתית | המשך לקרוא מאמר זה מתוך פסיכולוגיה און ליין: 10 סוגים של חרדה: תסמינים והבדלים |
|---|---|
| כאבים בחזה שמקורם בלחץ מרגישים קצת אחרת עבור כל אדם | המאפיין העיקרי שלה הוא עיסוק מתמיד במחשבות טורדניות המעלות את מפלס המתח והחרדה ברוב שעות היום, ללא קשר לאירוע ממשי ובאופן כרוני לאורך זמן מספר חודשים לפחות |
לכן מופיעים תחושות של בושה, של פחד שידחו אותך,מושפל או נשפט.
| איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? חרדה קיימת עלולה להחמיר על הגיל, בעיקר בשל מתחים הקשורים לבעיות בריאות, אובדנים ואירועי לחץ משמעותיים הנצברים בחיים | זיעה זיעה בכפות הידיים,זיעה בפנים,או שאר חלקי הגוף בצורה ניכרת לעיין ומורגשת לאדם החווה התקף חרדה המערכת הסימפתטית הילחם-ברח משפיעה על המערכת האנדוקרינית וגורמת לגוף להפריש זיעה הרבה אנשים הסובלים מהזעת יתר בידיים חושבים שהם סובלים מבעיה אנדוקרינית מבלי שהם יודעים בכלל שהם סובלים מחרדה מתמשכת |
|---|---|
| יובש בפה יכול להיגרם גם בגלל נשימה מהירה דרך הפה, או התייבשות | תרופות חלק מתרופות המרשם והתרופות ללא מרשם יכולות להיות טריגרים לסימפטומים של חרדה, כי הרכיבים הפעילים שלהן עלולים לגרום למטופל להרגיש מוטרד או חולה |
הפרעות חרדה משנות את האופן שבו אדם מעבד את רגשותיו ומתנהג והן מתבטאות גם בסימפטומים גופניים, בהם נתמקד במאמר הנוכחי.
| שנית, בעוד אנשים מרגישים שאלכוהול משחרר את העצבים ומרגיע אותם, בדרך כלל צפויה רמת חרדה גבוהה לאחר שהשפעת האלכוהול פגה | לדוגמא, פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית CBT הינה שיטת טיפול מובנית המכירה בדרך בה המחשבות וההתנהגויות של בני האדם משפיעות על הרגשות שלהם |
|---|---|
| המידע המפורט להלן הינו מידע מקצועי כללי, לצרכי העשרה, בהסתמך על מחקרים קיימים, שניתן בידי איש מקצוע בשיתוף עם אלטמן בריאות | ברגע שמבינים שאנחנו בעיצומו של תהליך חרדתי, הטיפול יקנה כלים לאתגר את המחשבות הללו בזמן אמת |
מכאן הדרך לעולם של חרדות ומחשבות טורדניות קצרה, כי בעולם יש המון אי ודאות ושאלות "מה אם" ו"מה יהיה" שכולנו נאלצים להתמודד איתן, אבל בעולם של אותו הילד שגדל, זהו מצב בלתי נסבל שמביא אסון.
9