| يمكن إعادة صياغة مسألة تطوير الاكتفاء الذاتي في مسألة تطوير حساسية الفرد والقدرة على ملاحظة احتياجات الفرد في الوقت المحدد | كذلك يعتبر النظر للأمام أثناء المشي وعدم السير برأس مائلة للأسفل، من علامات الجسد التي تظهر عند الثقة بالنفس، علما بأن وضع الأيدي بداخل الجيوب من الأمور الكاشفة عن الإحساس بعدم الثقة |
|---|---|
| تعتبر القدرة على حل المشكلات بهدوء وكذلك المرونة والتفكير بمنطقية في الوقت الحاضر بعيدا عن الماضي، من علامات قوة الشخصية والثقة بالنفس، وهي كلها من الأمور التي تتطلب العمل عليها لدى من يفتقدها لاكتسابها |
رجل يتمتع بالاكتفاء الذاتي له عمل في حياته وينجح في ذلك ؛ يعتبر النشاط الخارجي أولوية بالنسبة له.
24| يرى خبراء علم النفس أن صعوبة الاختيار بين الأشياء والإحساس بأن الآخرين لن يتقبلوك في كل الأحوال، في ظل وجود حوارات داخلية سلبية في المخ، من العلامات التي تؤكد ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس، وهي تتطلب بذل المجهود إذن لتقوية الشخصية بمرور الوقت | يمكن إجراء محادثة مفتوحة مع شخص بالغ مع شخص حدث - فهو يصبغ شعره باللون الأخضر ، وتشتري أحذية رابعة وستين ، أو تباعد فقط |
|---|---|
| يفعل ما هو مناسب له الآن ، وليس التركيز على التقييم الاجتماعي ، وارتداء ملابسه ، وليس الملابس التي سيوافق عليها الأصدقاء | أوسع مستوى من الاكتفاء الذاتي هو اجتماعي ، والذي يتضمن الإدراك في المجتمع من خلال الأعمال التجارية التي تكشف عن المواهب الكامنة وتجلب المتعة |
ينصح أيضا عند الالتقاء بشخص ما، بمصافحته بقوة للدلالة على قوة الشخصية، مع الوضع في الاعتبار دائما أن لمس الوجه بالأيدي يعتبر من علامات التوتر والقلق، والتي ينصح بتجاهلها من أجل التمتع بأسس قوة الشخصية والثقة بالنفس.
27| الاكتفاء الذاتي من الرجل يتمتع رجال الاكتفاء الذاتي بشعبية خاصة لأنهم قادرون على اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية ويعرفون الكثير ويمكنهم القيام بذلك ، إنه ليس مخيفًا معهم | المعلومات مخصصة للأغراض المعلوماتية فقط |
|---|---|
| وإذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك؟ شانون ميلر | يشبه الاكتفاء الذاتي من بعض النواحي المسؤولية ، وهذان النوعان بالتحديد هما اللذان يساعدان في تقوية بعضهما البعض |
لا يمكن تخيل وجود امرأة مكتفية ذاتيا بدون إنجازاتها ، ولا ينبغي أن يكون هذا عملاً علميًا شاقًا على الرغم من أن النشاط العلمي يجلب السعادة والإثارة ، فهو عمل علمي ، ولكنه شيء مُرضٍ الصدقة ، ديكور المنزل ، تطوير الأعمال ، خبز الكعك.
6