גוגל תרגון. Grades 4

זה מה שעליכם לדעת על הסיבה שהתרגון כל כך פופולרי ומדוע כדאי לכם לשקול לקחת בית אחד בעצמכם	נונה גלייזר, מדריכת פילאטיס ומייסדת Body by Nonna בלוס אנג'לס, אמרה שהיא משתמשת בטרגון באופן אישי ועם לקוחות מאז 2016 היא עובדת עם טום בריידי ורבים ספורטאים מקצועיים אחרים
מכיוון שלתרגון ולמכשירי טיפול כלי הקשה אחרים יש כוח רציני עד 60 קילו ליתר דיוק הוא יכול להעמיק יותר מאשר למשל רולר קצף או אפילו עיסוי רקמות עמוק	אם אתם עדיין מהססים לקנות אחת, תוכלו תמיד לנסות גרסה זולה יותר לפני שתשקיעו ברובה עיסוי מקצועי יותר כמו ה- Theragun

Grades 4

אז מדוע לא לנסות להחליף כמה עיסויים לעיסוי תרגון? איך אתה יודע אם זה מתאים לך? זה יכול לעזור לך לבצע ביצועים טובים יותר במהלך האימונים שלך השימוש ב Theragun או מכשיר טיפול כלי הקשה אחר כגון Hyperervolt Hyperice יכול לעזור לשפר את האימונים שלך ולהכין את גופך לאימונים.

Grades 4: ליסה בנקסטון, מנהלת הביצועים האנושיים בטרגון, אמרה ל- CNET כי הדרך בה תרגון ושאר כלי הקשה עוזרים לכאב היא על ידי שיבוש אותות הכאב למוח שלך
Grades 4: זה אינטנסיבי יותר מאשר גלילי קצף או טיפול בעיסוי כשמדובר בהתאוששות אימונים, מכשירי טיפול כלי הקשה מושווים לרוב לעיסוי רקמות עמוק או לחמניות קצף
5 סיבות לקנות תרגון: טיפול בכלי הקשה מסייע גם במניעת הכאב שאתה חווה כתוצאה מתוצר לוואי של חומצה לקטית הגורם לתחושה הכואבת שיכולים להצטבר במהלך אימון אינטנסיבי

באופן עקרוני נאמר כי כלי ההקשה של המכשיר מבטל את אות הכאב מהמוח, שיכול לספק הקלה זמנית בכאב	זה יכול לעזור לך לישון טוב יותר ולנהל מתח אנשים מכנים את ה"תרגון "אקדח עיסוי מסיבה טובה — המכשיר מרגיש כמו עיסוי אינטנסיבי ויכול להיות שימושי להרפיה ולהפחתת לחץ
להגיב על ידי הגברת זרימת הדם וגירוי העצבים לאזור זה	על פי Theragun, טיפול כלי הקשה יכול לעזור להפחית מתח, מתח ולעזור לך לישון מכיוון שהוא "מווסת" את מערכת העצבים

Grades 4

בלי לחשוב על אי הנוחות בגוף, "אמר גלייזר.

Grades 4: גם אם לא מפסיקים לחלוטין לקבל עיסויים, טיפול ב"תרגון "יכול להיות שימושי למפגשי ביניים או לשימוש יומיומי
Grades 4: לדברי Theragun, השימוש במכשיר לפני האימון עוזר להפעיל את השרירים שלך ולהגדיל את טווח התנועה
Grades 4: זה לא רק לצורך התאוששות אימונים

ג'ייסון ורסלנד, מייסד ומנכ"ל חברת Theragun, יצר את המכשיר לאחר פציעות בתאונת אופנוע	אך האם המכשיר מיועד רק לספורטאים, אנשי כושר, מאמנים וכדומה? משחק כעת: צפה בזה: תיקון זה מנתח זיעה מתחת למים 2:07 3
לכן לא כואב לנסות להקל על הכאבים לפני השינה, כך שתוכל להירדם ביתר קלות

Grades 4

יש אזורים שלעתים קרובות הם צרים אך קשה להגיע אליהם.

Grades 4: זה כמו שיש לך עיסוי משלך לפי דרישה פחות אם אתה מקבל באופן קבוע עיסויים ברקמות עמוקות או בספורט, אתה יודע שעלויות, זמן וחוסר נוחות יכולים להוות בעיה
5 סיבות לקנות תרגון: התרגון ידוע בעיקר כמכשיר להתאוששות אימונים, אלא שהוא למעשה פותח באופן ספציפי על ידי כירופרקט ככלי להקלה על כאבים
Grades 4: כך, כמכשיר לשיכוך כאבים, הוא יכול להיות שימושי למחלות שונות, כולל מתח, קשרים, כאבים, כאבים וכאבים