| למרות שזרעי הדלעת טעימים כשאוכלים רגיל, מתכון זה מגדיל את טעמם על ידי הוספת שמץ של מתיקות מסירופ מייפל וטעם מחמם מתבליני פאי דלעת | לשים עד שמתקבל בצק רך שלא נדבק לידיים, במרקם פלסטלינה |
|---|---|
| בנוסף, מתכון זה לא יכול להיות פשוט יותר להכנה | כשכל הקמח נטמע, מוסיפים את החצי השני |
מאידך, לפני שקונים ובמיוחד את החטיפים שנועדו לילדים, כדאי לבדוק מה כתוב על האריזה, היות ויש חטיפים שמבחינה בריאותית יותר דומים לעוגייה או לקרמבו.
28| פופקורן רגיל הוא דגנים מלאים בקלוריות המציעים סיבי מילוי רבים | יוצקים שמן זית כתית על הקישואים, ולאחר מכן מניחים את הדג על רצועת הירקות ומגלגלים את השלם |
|---|---|
| אין בהן שום מרכיב שלא טוב לבני אדם | מה שמחבר בינהם זה קמח אורז |
ברוקולי מאודה עם תפוחי אדמה אפויים — עם טיפת חמאה, נחשבים לנשנוש מספק ומהנה.