| علاج الدوخة المفاجئة علاج الدوخة يعتمد بالأساس على علاج المسبب لها، وفي معظم الحالات تتحسن الحالة خلال أسبوعين بعد تأقلم الجسم على الدوخة، وعادة يتم السيطرة على الحالة بالأدوية والراحة في المنزل | وفي بعض الحالات قد يكون التقليل من تناول الملح أحد طرق التخفيف من الدوار المفاجئ |
|---|---|
| أسباب حدوث الشرقة أثناء النوم أسباب كثيرة تؤدي الى حدوث الشرقة أثناء النوم ومنها: - وجود افرازات من الانف أو من الجيوب الانفية أو البلعوم الانفي أو الفموي ودخولها للحنجرة أثناء النوم - حدوث ارتجاع للحمض من المعدة إلى المريء الذي قد يصل إلى الحلق ما يؤدي إلى اختناق شديد - زيادة كميات البلغم في الحلق - المعاناة من مشاكل التنفس مثل الربو - مشاكل والتهابات الرئة وإحتقانها ماذا نفعل عند حصول الشرقة؟ في حال حدوث الشرقة أثناء النوم ينصح المصاب في هذه الحالة بالجلوس مع الهدوء التام حيث أن هذه الحالة لا تشكل خطورة حقيقية على الحياة، مع التنفس ببطء بهدف أن يمرّ الهواء من الفتحة الضيقة بين الاحبال الصوتية المنقبضة ليمنحها الفرصة للانفراج، كما ينصح بوضع بعض الماء البارد على الوجه والرقبة | أشعر بضيق وحزن مفاجئ في بعض الأحيان لكن دون سبب، من أكثر الأسئلة التي تحتاج إلى تحليل ومعرفة سببها لكثير من الأشخاص الذين يمرون في هذا الأحساس، إن الشعور بالضيق والحزن في علم النفس من العمليات التي تحتاج إلى دقة كبيرة للحصول على حل لهذا الأحساس، إذ أنه قد تكون هذه اللحظات التي تمر على الشخص هي تغيرات جسدية ونفسية تحدث للشخص |
أمر محير يصيب الملايين حول العالم ولا يعرف الكثيرون ما هي الأسباب التي تعمل على الاحساس بهذا الشعور الذي أقل وصف يوصف به هو انه شعور سيء جدا ،ولا يطيق صاحب هذا الشعور نفسه بشكل نهائي ومن المحتمل ان لا يستطيع بعض الأشخاص ان يمرروا هذا الشعور بسلام لأنه يفقدهم الشعور بالطمأنينة ويجلب لهم الخوف والمرض ويصبحون يشكون في أنفسهم بشكل كبير وواسع.
6| تسهيل عملية التنفس تعد الكحة المفاجئة طريقة فعالة لتطهير حلقك، وتسهيل عملية تنفسك، عندما تصبح المسالك الهوائية مسدودة بالمخاط، أو الأجسام الغريبة مثل الدخان، أو الغبار، فإن ذلك سيعرقل من قدرتك على التنفس بشكلٍ طبيعي | يقول الشاعر الكبير نزار قباني: يحدث أحيانًا أن أبكي مثل الأطفال بلا سبب يحدث أن أتعب من كلماتي يحدث أن أتعب من تعبي وبلا سبب بهذه الكلمات البسيطة، التي أجدها خير مفتتح لهذا الموضوع المحير، والذي يصيب الكثيرين منا دونما سبب، ألا وهو الشعور بالحزن أو الضيق المفاجئ دون أي أسباب واضحة وحقيقية وراء ذلك |
|---|---|
| يمكن بعضكم يحس بضيقة دقايق وبعدها تروح عنه ويمكن بعضكم يسال من وين يت هالضيقة وليش استمرت دقايق وراحت ادري ان البعض يبي يعرف سبب هالضيقة المفاجئ اخواني واخواتي الشيطان يزين لكم المعصية بالشكل اللي تحبه النفوس لكن يوم تركبون الطائرة ويقول الطيار في خلل فني بالطائرة راح تحسون انكم كل هالفترة كنتم غافلين وتتذكرون المعصية اللي زينها الشيطان وتتحسرون وتقولون ياليت مافعلناها, تكرهون المعصية اللي حبيتوها ليش؟ لانكم عرفتوا حقيقة المعصية اللي كنتوا غافلين عنها وتضيق فيكم الدنيا بسبة هالمعصية اخواني الضيقة اللي مدتها دقايق وتروح اصلها الحقيقي معصية عملتوها وهذي اثارها يمكن تكونون شايفين شي محرم او مسوين عمل حرام لان كل معصية تصاحبها ضيقة, وكل طاعة تصاحبها سعادة وجربوا لكن لو الانسان عصى ربه واسغفر كثير ماراح يحس ان شاء الله في هذه الضيقة لانه ندم عليها ولا استمر تدرون لما تقعدون على فلم او مسلسل شنو راح تحسون بعد فترة؟ بضيقة تجيكم فجأة وتستغربون من هالضيقة المفاجأه اللي سببها الحقيقي معصية من فلم او مسلسل وغيرة وغيرة من المعاصي وتطلع اثارها بعد فترة على الانسان وتشوفون الانسان حاس بضيقة ومايدري شنو سبب هالضيقة, مايدري ان هالضيقة سببها الحقيقي معصية من فلم او مسلسل او معصية عملها ويمكن شخص يسال المسلسلات والافلام يسببون ضيقة؟ هيه نعم تسبب الضيقة | خامساً :- الإصابة بالاكتئاب :— من المتعارف عليه أن العديد من الأشخاص قد يصابون بالاكتئاب أحياناً لعدد كبير من الأسباب مثال خسارتهم لعملهم أو فقدانهم لشخصاً عزيزاً عليهم أو خسارتهم لأموالهم ، حيث تعد المواقف القوية ، و الصادمة للشخص سبباً في إصابته بالاكتئاب ، و الذي ينتج عنه استمرار الشخص في البكاء بدون أي سبب يذكر |
كيفية علاج مشكلة البكاء المفاجئ :- يكون الاعتماد في الأساس في علاج مشكلة البكاء المفاجئ هو في التخلص من تلك الأسباب الرئيسية المؤدية له ، و الموجودة لدى الشخص مثال القيام بعلاج الأمراض أو المشاكل النفسية التي يمر بها ، و التي هي السبب الرئيسي في بكائه المفاجئ علاوة على ضرورة أن يعمل المحيطون به بمساعدته في تخطي ، و تجاوز أزمته التي يمر بها ، و ذلك عن طريق تعمدهم البقاء إلى جواره أو حوله لأطول فترة ممكنة ، و تجنب القيام بتركه وحيدا حتى لا يقع فريسة للمشاعر ، و الأحاسيس السلبية أو المؤلمة ، و الحزينة مع ضرورة القيام بتقديم الدعم الكامل له سواء كان دعماً معنوياً أو مادياً هذا بالإضافة إلى محاولة الشخص نفسه التحكم بمشاعره ، و برغبته بالبكاء ، و خصوصاً عندما يكون متواجداً بين الناس ، حيث ستعمل كل تلك العوامل على تجاوزه لتلك الحالة المتمثلة في البكاء المفاجئ ، و الغير مبرر في الغالب من جانب المحيطون به.
28