عادة ما يختفي سكري الحمل بعد الولادة، ومع ذلك بعض النساء معرضات للسكر من النوع الثاني بعد الولادة في حالة عدم التحكم في مستويات السكر أثناء الحمل | توقفي تمامًا عن تناول الخبز الأبيض والمعجنات وقللي من الأرز والمعكرونة، حيث أنه من الأساسي لنجاح الحمية أن يكون الطعام النشوي قليل |
---|---|
كما تتم تشخيص الإصابة بسكري الحمل في حال كانت نتيجة اثنين أو أكثر من الفحوصات المذكورة سابقًا أعلى من المعدل الطبيعي | يعتبر التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم من أهم العوامل أثناء الحمل |
أيضًا خففي كمية الملح في النظام الغذائي وتأكّدي من تضمين الكثير من الفاكهة والخضار.
17في كل حَمِل تُفرز ألمشيمة هرمونات تؤدي إلى فرض حالة شبيهه ب"مقاومة الأنسولين" التي تهدف للمحافظة على نسبة جلوكوز أعلى بقليل من نسبته السليمة في الدَّم وذلك لتوفير الغذاء للجنين | جدول معدل السكر التراكمي للحامل قبل وبعد الوجبات مع العلم بأن أقل نسبة لهبوط السكر هي 4 a1c أي ما يعادل 68 eag |
---|---|
يُنصح بزيادة المشاركة في الأنشطة منخفضة التأثير مثل المشي والسباحة واليوغا والبيلاتس | إذا كانت الدرجة أعلى يتم تعريفها كمَرَضيّة، وتكون هناك حاجة لتحميل سكر كامل GTT - بواسطة شرب 100 غرام غلوكوزًا في الصباح، بعد الصوم لـ 8-14 ساعة |
عندما يعجز جسم الحامل عن تكوين ما يكفي من هرمون الأنسولين المتحكم في مستويات السكر في الدم، عندها تصاب بسكري الحمل ويتغير المستوى الطبيعي للسكر ويصبح مرتفعًا، ولكن يمكنها تجنب الإصابة به من خلال اتباع نظام صحي متكامل وتجنب بعض الأغذية والتركيز على أطعمة تخفض معدل السكر لدى الحامل.
26أهم شيء يجب القيام به قبل الحمل هو السيطرة على مرض السكري بشكل جيد ومعرفة كيفية الاستمرار في أثناء الحمل | ومع ذلك فقد لوحظ أنه غير موثوق نسبيًا في تشخيص مرض السكري |
---|---|
تعرفي معنا في هذا المقال إلى معدل السكر الطبيعي للحامل، وأعراض سكري الحمل | أيضا تقليل كمية الملح في النظام الغذائي وضمان أن الكثير من والخضروات مدرجة في النظام الغذائي |
دلالات تزيد من فرص إصابتك بالسكري : في كثير من الأحيان مع مرض السكري الحملي، ينصح المرأة باتخاذ عدد من الخطوات لتغيير وممارسة العادات الصحية لضمان أفضل حمل ممكن.
25