| كل ما عليك هو خلط ملعقة صغيرة من فصوص القرنفل مع كمية كافية من زيت الزيتون لعمل عجينة ، اتركه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ ، كرر هذة الطريقة مرتين في اليوم ، حتي تساعدك هذة العجينة علي محاربة التهابات اللثة وتمنع تراكم الجير والميكروبات التي تتسبب في تكون رائحة الفم الكريهة | كشط الجذور كشط الجذور هي من طرق تنظيف الأسنان من الجير المتبعة من قبل الطبيب، حيث سيقوم الطبيب بإزالة المركبات الحمضية التي تسبب التاكل وقامت بكتيريا الفم بإنتاجها لمنع زيادة تراكم الجير و، وقد تتضمن هذه العملية أيضًا صق وتنعيم الأسطح المعراة من الأسنان |
|---|---|
| جير الأسنان لماذا يُعد جير الأسنان ضاراً بالأسنان ؟ يؤدي تراكم إلي تراكم البكتريا الضارة ، التي تتسبب في أمراض اللثة وتجاويف الأسنان وفقدان الأسنان ، إذا لم يتم إزالة جير الأسنلن ، فإنه يستمر في التراكم والتكلس ، كما أنه يدمر مينا الأسنان ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، كما قد يؤثر علي صحة عظام الفكين وقد يؤدي إلي تآكل عظام الفكين | نصائح الوقاية وتنظيف الأسنان من الجير تعتبر أفضل طريقة هي الوقاية من تكوين الجير ، وعدم السماح بتراكمه على الأسنان وذلك باتباع بعض الخطوات البسيطة الفعالة في ذلك — استخدام فرشاة الأسنان ينصح باستخدم الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في المرة الواحدة، فإن فرك الأسنان لمدة 30 ثانية مرتين في اليوم لن يزيل البلاك، ولن يمنع الجير، قم باستخدام فرشاة مع شعيرات ناعمة صغيرة بما فيه الكفاية لتناسب فمك، وتأكد من تنظيف كل المناطق بما فيها الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الضروس الخلفية |
وصفة زيت جوز الهند حيث تُغمر قطعة قطن صغيرة في زيت جوز الهند ثم تُفرك الأسنان بها يومياً، ويعمل زيت جوز الهند كمضاد لالتهابات اللثة لاحتوائه على حمض اللوريك المضاد للبكتيريا.
15| كما تساعد صودا الخبز أيضًا في الحماية من إزالة المعادن، وهي عملية كيميائية تساهم في إزالة الكالسيوم من مينا الأسنان عن طريق معادلة درجة الحموضة في الفم، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للميكروبات مما قد يمنع تسوس الأسنان | خيط تنظيف الأسنان يعلق الطعام على أسنانك بسهولة ، لذا فإن تجنب الاستخدام اليومي لخيط تنظيف الأسنان سيؤدي إلى تراكم البكتيريا واللويحات لأن فرشاة واحدة لا يمكنها تغطية فمك بالكامل ، لذلك من المهم معرفة كيفية استخدام الخيط |
|---|---|
| طريقة تنظيف الاسنان الصفراء بمزيج التوابل هذه الطريقة قد لا تصلُح للأسنان الحساسة، ولكنها فعالة جدا لتنظيف الاسنان بسرعة |
نشرح لك اليوم إزالة جير الأسنان كيف تكون لتحصل على أسنان ولثه أكثر صحية.