| هل لاحظت كمية طاقة الخوف التي تضغط كل يوم لسحب طاقتك؟ هل لاحظت كمية الحقائق التي تتجلى وتسحب طاقة اهتمامك؟ التركيز مهارة يدركها الأشخاص الناجحون، ويعلمون ان الحياة تتسرب من بين أيديهم بمجرد أن يضعوا طاقتهم في غير مكانها | اغلب الناس تعتمد في ايمانها على الحقائق المادية ولا تستطيع ان ترقى الى درجات الروحانية ، لذا من السهل على كل ان مواجهة الحقيقة صعبة ، كما أن مواجهة الذات صعبة في الغالب نحن نحترم الناس ونتوقع منهم الاحترام لأننا محترمين |
|---|---|
| من هي الدكتورة سمية الناصر ويكيبيديا الدكتورة سمية الناصر سعودية الجنسية والبالغة من العمر 39 عاما، تعد سمية الناصر واحدة من أهم الشخصيات السعودية العربية المقيمة في الولايات المتحدة الأمريكية، ولا سيما وأن مجال العملي لم يقتصر على واحد فقط، بل عملت في عدة مجالات مختلفة، الأمر الذي جعلها من الأشخاص الأكثر خبرة في المجتمع السعودي، كما نشيد بالذكر أن إقامتها في الولايات المتحدة الأمريكية ساهم بشكل كبير لوصولها لهذا المستوى من العلم والمعرفة | انا أخذت الدورة من سنة ،حقا لا يجوز لي ان اكون استفدت من هذا الكورس ولا أشكرك د سمية |
| نشعر نحن النساء بأننا واضحين وليس لدينا أسرار نخفيها عن الرجل في حين يشعر الرجل بأن المرأة لديها الكثير من الغموض والأسرار التي تخفيها عن الرجل | ليس لدي وقت كافٍ رسالتك: أنت لاتعرف ماذا تريد اكتب قائمة بقيمك اكتب قائمة بأهدافك أوجد ثلاث نقاط مشتركة بينهما , وتنازل عن بقية الأهداف أو أجلها أنا أتعرض للقسوة رسالتك: أنت قاس ٍ على نفسك اكتب قائمة بأسماء الأشخاص القاسين عليك ,ثم اكتب خطة لحذفهم من حياتك,أو التحقق من وجودهم أو تأثيرهم راقب معايير الصداقة لديك, هل أنت قاسٍ في تقبل الآخرين؟ اكتب قائمة بالأشياء الصعبة التي تؤديها كل يوم, ثم اكتب كيف تحذفها , أو تخفيها أو تجعلها سهلة بما لايخل بمسئولياتك أنا عالق في زواج فاشل رسالتك: أنت لاترغب بأن تطور ذاتك شريكك هو انعكاس لذاتك , وفشل هذا الزواج هو رغبة مشتركة في الفشل وعدم القدرة على التطور اعمل على تحسين هذه السلبيات التي بداخلك ثم راقب تأثير الإنعكاس على الشريك أنا متورط في حياة وهمية على سوشيال ميديا رسالتك: أنت لديك روح ضائعة قم بعمل تأمل يومي بهدف التواصل مع روحك حدد ساعات محدودة للسوشيال ميديا ولاتنقل الأشخاص من سوشيال ميديا لواقعك أو العكس قارن بين شخصيتك الحقيقية , وشخصيتك على السوشيال ميديا, واسأل نفسك , لماذذا أحدثك بهذا الفرق؟ أنا يتيم رسالتك: أنت مصدر للقوة اكتب قائمة بصفاتك القوية وعلقها أمامك اكتب ست نقاط ضعف لديك , وفكر في تحسين كل نقطة تخيل لمدة ستة ايام مكاناً تستمد منه القوة والمشاعر الإيجابية |
|---|---|
| وقررت لانا أن تعمل بلوك لهذه الصديقة الخائنة | أشعر بأنني أقل من غيري رسالتك: أنت تشعر بالعار اكتب كل نقاط قوتك في ورقة وعلقها أمامك اكتب نقاط ضعفك , ثم قرر كيف تحسن من بعضها وكيف تتقبل ما لاتستطيع تحسينه في كل مرة تكون في وسط مجموعة من الناس تشعر بأنك اقل منهم, اسأل :هل أشعرت نفسي بذلك؟ أم هل هناك أحد اشعرني ؟ ولماذا؟ أنا أتنازل سريعاً رسالتك: أنت خائف أنت تتنازل سريعاً لأنك تخاف اخسارة , توقف عن التفكير بالخسارة وركز على التفكير بالمكسب اكتب أسماء الأشخاص الذين تتنازل معهم سريعاً , واكتب مشاعرك سريعاً اكتب آخر موقف تنازلت فيه, ثم اكتب عشرة أسباب تتوقع أنها جعلتك تتنازل أنا منسجم مع الأفلام الحزينة رسالتك: أنت يائس أنت ترغب بأن تعيش وتشاهد ماتشعر به في داخلك اكتب خمسين شيئا ماديا صغيراً يسعدك |
وهو كفهرس لمشكلات تطرأ على أغلب الناس تقترح عليك الدكتورة سمية أن تحتفظ بهذا الكتاب في مكتبتك وحين تطرأ عليك أي مشكلة في حياتك ماعليك إلا أن تبحث عنها ي فهرس الكتاب , وتفهم رسالة المشكلة ثم تعمل على حلها من خلال 3 خطوات عملية.
| وما قصته المتصدر بهاشتاق على توتير جريدة البوكس نيوز محرك بحث اخبارى و يخلي موقعنا مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر | تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر بمكانك ايضا الاطلاع علي ترددات قنوات التالية اقرا أيضا: أيضا: اقرا أيضا: أيضا: |