| يعدّ فيتامين C عنصرًا مهمًّا للبشرة، فهو يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين ويحمي من تلف الأشعة فوق البنفسجية، ويساعد على ترطيب الجلد والتّقليل من التجاعيد وحماية البشرة من الشيخوخة، كما تقول صوفي ميديلين، أخصائية التغذية في City Dietitians، "إن إضافة عصير الليمون إلى الماء يفيد ويحسن من مظهرها، لكن كمية فيتامين C التي نحصل عليها فعليًّا من ماء الليمون لا تعتبر كبيرةً، إذ إنّه يمكننا الحصول على كمية أكبر من فيتامين C عند تناول الفاكهة" | أوصى الله تعالى ورسول الله صلى الله عليه وسلم بزيت الزيتون حيث أكلت والدته محمد زيته ودهنها به |
|---|---|
| إلى جانب فيتامين سي، يعتبر الليمون مصدرا غنيا للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم | كما تساعد على التخلص من التجاعيد الصغيرة، دون الحاجة للقيام بعمل خاص" |
وتضيف، الماء مع الليمون يحسن حالة البشرة والجلد، وتقول "يحتوي الماء مع الليمون على فيتامينات عديدة ومواد مضادة للأكسدة، تساهم في تحسين حالة الجلد ونضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة.
25| تشير هذه الشجرة إلى شجرة الزيتون | أضرار الماء الساخن والليمون يُعتبر شُرب الماء الساخن والليمون آمناً بشكلٍ عام، ولكن هناك بعض الحالات التي قد يُصبح فيها ضاراً، ومن الأضرار التي قد يُسبّبها ما يأتي: -يزيد من التبوّل لدى بعض الأشخاص؛ وذلك بسبب كمية الماء الموجودة فيه |
|---|---|
| إن الماء هو شريان الحياة وشرب ضروري وصحي ومفيد للصحة والجسم و ويرطب الجسم ويمنحه النشاط والحيوية ومفيد للبشرة ويحميها من علامات التمدد والتجاعيد حيث يشكل الماء حوالي 75 في المئة من جسم الإنسان فشرب الماء مفيد لجميع خلايا الجسم والمخ وأنه يؤثر بشكل كبير على صحة العقل | كيف تحضرين ماء الليمون الحامض الدافئ؟ يجب عليك استعمال المياه المعدنية و التي يجب أن تكون دافئة و غير مغلية |
إنّ شرب الماء والليمون له فعاليّة سحريّة في التخسيس والتنحيف، حيث إنّه يعتبر من الطرق الآمنة لخفض الوزن كونه لا يمتلك أيّة آثار جانبيّة مثل أدوية التنحيف، كما وإنّ هذا الشراب يساعد في التحكّم بخفض الوزن أكثر من غيره من الطرق الأخرى.