| ففي دراسةٍ أوليّةٍ نُشرت في مجلة Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism عام 2017، وأجريت على الفئران، لوحظ أنّ تناول التمر يرفع من مستوى هذا الهرمون لدى الفئران المُرضعة مقارنة بعدم تناولها له، كما يُحسّن من صحّتها، ويقلل من الإجهاد والتوتر لديها | تشير بعض الأبحاث العلمية إلى أنّ تناول التمر في الأشهر الأخيرة من الحمل يسهل عملية الولادة الطبيعية دون الحاجة لاستخدام الأدوية المساعدة |
|---|---|
| يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط | تحضير وجبة تتكون من الطحينة وفطائر التمر وتخلط معًا ثم تقدم مع الخبز المحمص |
يشير تفسير ذلك الحلم إلى تمتعها بأخلاق عالية وسمعة طيبة وسط الناس وأنها زوجة صالحة تعف نفسها وتصون زوجها وتسعى دائمًا لتقديم العون لمساعدة الأشخاص، وإن كانت تأكل التمر مع الحليب فهذا دليل على صلاح أحوالها واتباعها سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم.
29| ويعود السبب في ذلك إلى امتلاكه دور يشبه دور المضادات الحيوية في الجسم | وحتى اليوم، تبين أن التمر مفيد بشكل إيجابي في تسهيل الولادة وتخفيف الامها واختصار وقت عملية الولادة |
|---|---|
| هل يفيد التمر بتسهيل الولادة؟ للتمر فوائد صحية عديدة حيث استُخدم للعلاج منذ آلاف السنين لما له من خصائص مضادة للالتهاب والسرطان ولاحتوائه على ، وكان الاعتقاد السائد قديمًا أنّه يسهل المخاض ، لكن وفقًا لبعض الأبحاث العلمية والدراسات الحديثة فإنّ هناك أدلة تدعم صحة هذا الاعتقاد، فمن فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع أنّه يسهل الولادة الطبيعية دون الحاجة للأدوية المساعدة، كما أنّ تناوله بشكلٍ معتدل مع اقتراب موعد الولادة لن يؤثر سلبًا على الحامل أو الجنين وأشارت بعض الدراسات أنّ النساء اللاتي تناولن التمر أثناء الحمل كان لديهن اتساع في عنق الرحم أثناء الدخول بمرحلة المخاض بمعدل 3 | لمحة عامة حول التمر تمتاز فاكهة التمر بالإنجليزية: Dates التي تنتج من نخلة التمر الاسم العلمي: Phoenix dactylifera وتنتمي لفصيلة الأشجار النخليّة بالإنجليزية Arecaceae بطعمها الحلو، وقابليتها للمضغ، كما أنّهُا تُعدُّ جُزءاً أساسياً في النظام الغذائي في بلدان الشرق الأوسط منذ آلاف السنين، وهو يُستخدم في جميع أنحاء العالم كأحد المحلّيات الطبيعيّة في العصائر، والسموذي، والمخبوزات، وغيرها |
إذا أخذت العزباء تمر من شخص ما في المنام دل ذلك على اقتراب موعد خطبتها أو زواجها من رجل صالح يحبها وسيقوم بإسعادها.
23| غني بالمغذيات ما هي القيمة الغذائية للتمر؟ التمر يحتوي على نسبة عالية من السكر لذا يعتقد البعض أنّه قد يضر بالصحة، ولكن على العكس تمامًا فإنّ محتواه من السكر الطبيعي يعدّ بديلاً للحلويات والشوكولاتة التي تحتوي على سكريات مكررة، وبالإضافة لمذاقه الحلو فإنّه يوفر العديد من العناصر الغذائية التي تجعل منه وجبة خفيفة ومفيدة، فهو يحتوي على الذي يحمي الجسم من الالتهابات بالإضافة للألياف، حيث إنّ ربع كوب من التمر يوفر 12% من حاجة الفرد اليومية للألياف والتي تساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترة أطول، وفيما يأتي توضيح للقيمة الغذائية الموجودة في تمرة واحدة متوسطة الحجم: 47 ملغ إنّ محتوى التمر من فيتامينات ب مثل الناياسين وحمض البانتوثينيك والفوليك يحسّن من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يقلل من التعب والإرهاق، وينصح باستبدال الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها في المساء بالتمر لما له من فوائد صحية عديدة، ويعدّ تناول 100 غرام من التمر يوميًا كمية مناسبة للحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية، وقد تختلف الكمية التي يستهلكها الشخص بالاعتماد على حاجته من السعرات الحرارية وعلى العوامل الصحية المختلفة لذا يمكن استشارة أخصائي التغذية لمعرفة عدد حبات التمر التي تحتاج إلى تناولها كل يوم | يفيد صحة الحامل والجنين يحتوي دبس التمر على الكثير من العناصر الغذائية؛ ما يعطي السيدة الحامل مصدرًا عظيمًا لكثير من الفوائد الصحية؛ ومن تلك الفوائد أنه: 1 - يحافظ على صحة الأسنان للحامل؛ ذلك لاحتوائه على عنصر الفلور |
|---|---|
| يقدم التمر العديد من الفوائد للحامل إذا تم تناوله بكميات معتدلة | الوقاية من عيوب الأجنة الخلقية يحتوي التمر على نسب عالية من حمض الفوليك، والذي يعد ضروريًا بشكل خاص للوقاية من أي عيوب خلقية في الجنين، لا سيما العيوب الخلقية المتعلقة ، مثل الدماغ والحبل الشوكي |
الثلث الثالث من الحمل ينصح بتناول التمر خلال هذه الفترة للمساعدة على تسهيل عملية الولادة وتقصير المدة الزمنية اللازمة لولادة الطفل، وذلك لما للتمر من خصائص مزلقة وملينة.
7